עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד

עוגת פרג בחושה קלה להכנה, עם קערה ומזלג, גבוהה וטעימה עם גאנש שוקולד

עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד

תגידו, ידעתם שפרג מחזק עצמות?
כפית אחת של זרעי פרג מכילה כ-4 אחוזים מהצריכה היומית המומלצת של זרחן וסידן,
שהם 2 חומרים חשובים שמסייעים לגוף לשמור על עצמות ושיניים חזקות. ויקיפידיה.בדוק.

ידעתם שהוא מפחית סיכונים ללקות במחלות לב?
הפרג מכיל כמות נכבדה של סיבים וזה ידוע כי מאכלים עשירים בסיבים מפחתים את הסיכון ללקות במחלות לב.

ידעתם שהוא מונע אבנים בכליות?
כפית אחת ביום ואתם מסודרים עם מניעה לאבנים בכליות.

ומחקר שפורסם בכתב עת אמריקאי מצא את הפרג יעיל נגד נדודי שינה!

ועכשיו רוצו לקנות פרג ולהכין את העוגה(:
אז אני כבר רצתי והכנתי עוגת פרג בחושה קלה להכנה וכמובן שהוספתי שוקולד.
גם בפנים וגם בחוץ.
הכנתי גאנש יצקתי על העוגה לפני שנכנסה לתנור וערבבתי עם כפית.

ככה נראתה לפני שנכנסה לתנור

עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד

אגב, יש לי עוגה חלומית של פרג עם קצפת.
עוגה אוורירית ונפלאה ואת המתכון שלה תוכלו למצוא כאן
מתכון לעוגת פרג עם שוקולד וקצפת

ככה נראתה כשיצאה מהתנור

עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד

ככה היא נראית אחרי שציפיתי אותה בגאנש שוקולד
אם אתם מחפשים עוד מתכונים לעוגות קלות בבקשה רק ללחוץ כאן
מתכונים לעוגות בחושות

עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד

עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד




סוויט טיפ:
הכמות מספיקה ל-2 תבניות אינגליש קייק.
אני הכנתי באחת ולכן העוגה יצאה מאד גבוהה.
תכינו בשתיים יהיה מצויין.

מה צריך בשביל עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד?

3 ביצים
כוס סוכר
חצי כוס שמן
1 שמנת מתוקה
100 גרם פרג טחון – טרי!
כוס וחצי קמח תופח

להכין גאנש שוקולד:
200 ג' שוקולד
1 שמנת מתוקה
מרתיחים שמנת מתוקה, שמים בתוכו את השוקולד ושוכחים לעשר דקות.
לאחר מכן מערבבים היטב לעיסה אחידה.
שמים בצד.
נשתמש בחצי כוס גאנש שוקולד.

איך מכינים עוגת פרג בחושה קלה להכנה עם שוקולד?

עם קערה או מזלג או במיקסר מערבבים את הביצים עם הסוכר.
מוסיפים את השמן ומערבבים.
מוסיפים שמנת מתוקה ומערבבים.
מוסיפים את הפרג הטחון ומערבבים.
מוסיפים את הקמח ומערבבים לעיסה אחידה.
יוצקים לתבנית את העוגה.
מפזרים מעל גאנש שוקולד ועם כפית מערבבים את הגאנש לתוך העוגה.
לתנור שחומם מראש ל – 180 מעלות מכניסים את העוגה ל30 – 40 דקות בערך.
בודקים עם קיסם ואם העוגה יבשה מוציאים מהתנור.
מקררים ויוצקים על העוגה גאנש שוקולד.

תהנו!!

באינסטגרם שלי כבר הייתם? המון תמונות שלא מגיעות לפייס תמצאו שם – לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט לעקוב. תודה!

בחנות החדשה שלי כבר הייתם? עם מחירים מיוחדים ללקוחות הסוויט(: לחנות המתוקה לחצו כאן - SWEET SHOP
ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק  בסוויט דוּלי SWEET DOOLY  תודה רבה!!



תגובות

עוד מתכונים טעימים