מרקים עם כרובית וברוקולי עם גזר

בשבועיים ביונטייד סטייק אוף אמריקה לא חסכתי בקלוריה אחת וההליכות המטורפות עזרו לי לא להעלות גרם במשקל, אבל עם הנחיתה חייבים לחזור למציאות החיים. אז מה הכי קל להכין? מרק. גם מחמם גם משביע וגם...

איך מכינים מרק ברוקלי עם גזר

במסגרת תוכניתנו מה אוכלים היום או איך אני מעבירה את היום באכילת ירקות ומנסה לא להיות רעבה, פתחתי את המקרר והסתכלתי מה יש לצהרים. כי מה שהכי חשוב בתוכנית ההרזיה – זה התכנון. כשפותחים את המקרר...

טאג -מרק ברוקלי וגזר