צ'יפסים אפויים של בטטה

Posted by & filed under תבשילים לראש השנה, מתכונים לחנוכה, מתכונים לפסח, מתכונים ליום העצמאות, מתכונים לראש השנה, מתכונים, מתכונים ב-10 דקות, מתכונים לילדים, מתכונים לארוחת צהריים, מתכונים לתוספות, מתכונים לתשעת הימים, מתכונים ללא גלוטן/ללא סוכר, מתכונים בצ'יק צ'ק, מתכונים לירקות, מתכונים אחרונים, בונבונים.

צ'יפסים אפויים של בטטה

צ'יפסים אפויים של בטטה הם צ'יפסים קריספים שאופים בתנר ומכינים במהירות. בטטה מכילה 120 קלוריות ב-100 גרם והיא עשירה בסיבים, חומצה פולית, מינרלים, וויטמינים B ו- C. הבטטה היא מקור מצוין של בטא-קרוטן שהופך לוויטמין A בגוף והוא נוגד-חמצון העשוי למנוע סרטן. הבטטה נהדרת לדיאטה: בתפוח אדמה יש אמנם פחות קלוריות (85 קלוריות ב-100 גרם)… Read more »