עוף טחון עם ירקות ואטריות
עוף טחון עם ירקות ואטריות שמכינים בעשרים דקות
Ingredients
- 250 גרם עוף טחון
- 1 בצל
- 5 כפות שמן
- 1 שקית ירקות קפואים
- 1 כפית מלח
- 1 כפית פלפל שחור
- 3 כפות רוטב טריאקי
- 3 כפות רוטב חמוץ מתוק
Instructions
- יוצקים שמן לסוטאז' מוסיפים קוביות בצל ומטגנים לגוון חום
- מוסיפים את העוף הטחון מלח פלפל שחור שום טחון ומפוררים תוך כדי טיגון את העוף מטגנים עד שמוכן
- את הירקות הקפואים מפשירים במיקרו מסננים, ומייבשים ומעבירים לסוטז עם הבשר
- מוסיפים מלח פלפל שחור מוסיפים את הרטבים ומערבבים הכל ביחד
- את האטריות שלנו שולקים כמה דקות במים רותחים, הן נעשות שקופות
- מעבירים אותן לסוטאז' ומערבבים הכל ביחד. אחלה סיר אחלה ארוחה. בתיאבון!