Go Back Email Link
פלפלים ממולאים בעדשים שחורות ואורז

פלפלים ממולאים בעדשים שחורות ואורז

סוויט דולי
פלפלים ממולאים בעדשים שחורות ואורז סיר שהוא ארוחה שלמה
Prep Time 50 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 2 hours
Course מתכונים בסיר אחד
Cuisine מטבח ים תיכוני
Servings 8 אנשים

Ingredients
  

  • 8 פלפלים אדומים
  • 1 בצל
  • רבע כוס שמן
  • 1 כוס כוסברה קצוצה
  • 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 3 שיני שום
  • 4 יחידות עלי נענע טריים
  • 1 כוס עדשים שחורות בלוגה
  • 1 כוס אורז לבן עגול מלא
  • 1 וחצי כפית מלח
  • 1 כפית פלפל שחור
  • 1 כפית סומק
  • 1 כפית פפריקה חריפה
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 2 כפות עגבניות מרוסקות
  • 2 כפות רסק עגבניות מרוכז

לרוטב

  • 1 בצל
  • 5 כפות שמן זית
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית פלפל שחור
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1 כפית פפריקה חריפה
  • 2 כפות רסק עגבניות מרוכז
  • 400 גרם עגבניות מרוסקות - קופסה
  • חצי כוס פטרוזיליה וכוסברה קצוצות
  • 2 שיני שום
  • 1 וחצי כוס מים

Instructions
 

  • שוטפים אורז ועדשים שחורות ושמים בצד
  • טוחנים במעבד מזון את הפטרוזיליה עם הכוסברה, הנענע והשום הכל ביחד
  • יוצקים שמן לסיר ומוסיפים את הבצל
  • מאדים מעט את הבצל ומוסיפים לתערובת את האורז והעדשים ומטגנים הכל ביחד מספר דקות
  • מוסיפים שלושת כוס מתערובת הכוסברה והפטרוזיליה לסיר עם העדשים והאורז. שומרים כרבע כוס אותה נוסיף לרוטב בסוף
  • מוסיפים 2 כפות עגבניות מרוסקות ו-2 כפות רסק עגבניות ומערבבים הכל ביחד
  • מוסיפים את כל התבלינים, מלח, פלפל שחור, פפריקה, סומק, מערבבים ומבשלים מספר דקות
  • מערבבים את כל העיסה ונותנים לה להתבשל כמה דקות
  • טועמים ומשפרים טעמים אם צריך, מורידים מהאש נותנים לתערובת להתקרר
  • שוטפים את הפלפלים היטב, חותכים להם את הראש, קוצצים את הגבעול ומנקים אותם היטב מגרעינים
  • יוצקים שמן לסיר ומטגנים בצל לצבע שקוף
  • מוסיפים את רבע כוס הפטרוזיליה הכוסברה עם השום ומערבבים
  • מוסיפים את כל התבלינים, מלח פלפל פפריקה מכל הטעמים
  • מוסיפים את רסק העגבניות והעגבניות המרוסקות, מערבבים
  • מוסיפים מים ונותנים לסיר רתיחה
  • מנמיכים את האש וממלאים את הפלפלים בתערובת העדשים והאורז
  • מסדרים את הפלפלים בצפיפות בסיר, שמים על כל פלפל כף או שתיים מהרוטב
  • מכסים את הפלפלים עם המכסה שלהם, מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש, סוגרים את הסיר עם מכסה
  • מבשלים כשעה עד שעה וחצי על אש נמוכה
  • מידי פעם בודקים שהמים לא נגמרו, בסוף יהיה לכם סיר מהסרטים!
Keyword פלפלים ממולאים בעדשים שחורות ואורז