טוסט טונה ללא גלוטן מדיאטת 17 הימים, נקרא טוסט אבל בתכלס אין בו טיפת פחמימה.
הוא עשוי מטונה גבינה וביצה. נטול גלוטן לחלוטין. שערורייתי כמה קל להכין אותו והכי חשוב – הוא טעים!
בואו תראו איך מכינים.
ישבנו בשיחת בנות כשאחת הבנות סיפרה שהתחילה את דיאטת 17 הימים.
"די אני לא יכולה לשמוע יותר על דיאטות, אלוהים החורף הזה הרג אותי" קיטרתי
"צודקת אבל אני לא יכולה יותר לסבול את עצמי ועכשיו אני מנסה אותה"
"נו??"
אני כבר ארבעה ימים בדיאטה וזה הולך יופי ותשמעי יש שם טוסט טונה את חייבת לעשות אותו"
"חשבתי שאמרת שאת בדיאטה מותק לא? איך טוסט?!"
"אז זהו! שזה לא טוסט מכינים מטונה טוסט!"
"מטונה מכינים טוסט?"
"כן וזה ממש טעים!"
"טוסט טונה ללא גלוטן!"
"אני לא מבינה למה את מתכוונת, תסבירי"
"קופסת טונה, מערבבים עם גבינה וביצה שמים בטוסטר ואופים"
טוב אתן כבר יודעות שאני חייבת פשוט חייבת לנסות דברים חדשים נכון?
אז רצתי הביתה, קראתי לדוגמנית הידיים שתעזור לי
והכנתי לכן סרטון מדוייק איך מכינים את טוסט הטונה.
בנות תשננו – שלושה מצרכים – טונה ביצה וגבינה. זהו.
איך הטעם תשאלו אז ככה –
זה נקרא טוסט אבל כמובן שאין לחם בו,
אני אוהבת טונה וזה היה ממש טעים לי.
רוצים לקבל מתכונים לווטצ'אפ?
לחצו78 כאן – מתכונים לווטצ'אפ
מתכוננים לפסח עם סט קופסאות חדש
מתכונים נוספים ללא גלוטן תמצאו כאן
מתכונים ללא גלוטן
בייגלה כרובית ללא גלוטן פריך וטעים תמצאו כאן
בייגלה מכרובית ללא גלוטן
ואם אתם מחפשים עוד מתכונים דלי קלוריות הכל כאן –
דיאט דולי
טוסט טונה ללא גלוטן מדיאטת 17 הימים
טוסט טונה ללא גלוטן מדיאטת 17 הימים
סוויט דוליIngredients
- 1 קופסת טונה
- 1 ביצה
- 2 כפות גבינת סימפוניה שהיא מוצקה מגבינה רגילה
- 1 פרוסת גבינה צהובה
- רבע כפית מלח
- רבע כפית פלפל שחור
Instructions
- מערבבים את הטונה עם הגבינה, הביצה והתבלינים הכל ביחד לעיסה אחידה.
- מחממים טוסטר וכשהוא חם, שמים בתוכו נייר אפיה.
- פותחים את נייר האפייה ומשטחים את בלילה הטונה על התבנית.
- אפשר לרסס את הנייר בשמן אני לא ריססתי.
- מכסים עם הנייר השני וסוגרים את מכסה הטוסטר.
- אופים כעשר דקות עד רבע שעה, פותחים ורואים שהשכבה העליונה מוכנה,
- חוצים לחצי, שמים את הגבינה הצהובה באמצע,
- סוגרים את הנייר ואופים שוב עד שהגבינה נמסה.
- כשהגבינה נמסה פשוט שולפים את הטוסט ומגישים עם ירקות.
- ניתן למרוח על הטוסט במקום גבינה צהובה, רוטב, להוסיףירקות, גבינה מלוחה, מה שאתן אוהבות!
- ארוחת ערב נהדרת!