נשאר לכם אנטיפסטי משבת במקרר? נשארו ירקות שקליתם בתנור? היידה בואו נכין סלט.
ירקות האנטיפסטי כמו הקישואים, הגזר, הברוקולי פוגשים את הנימוחות והמליחות העדינה של הטונה. שילוב מושלם בין חם לקר, מתוק למלוח.
הטונה סוגרת לכם פינה ענקית של חלבון איכותי ומשביע, ויחד עם הירקות העשירים בסיבים תזונתיים, קיבלתם ארוחה סופר בריאה, משביעה ומזינה – בלי לעבוד קשה ובלי ללכלך חצי מטבח.
נמאס לכם מסלט טונה רגיל עם מיונז או סלט ירקות קצוץ? האנטיפסטי מקפיץ את הטונה לרמה אחרת לגמרי. שמן הזית האיכותי מהירקות הקלויים עוטף את הטונה, וכל הטעמים נספגים יחד בצורה מושלמת.
סלט צבעוני, יפהפה, שנראה מרשים על השולחן. מעבר לזה, הוא פרווה לחלוטין וללא גלוטן, ככה שהוא מתאים בול לכולם – לארוחת ערב קלילה, לבראנץ' של סוף שבוע, או כמנה ראשונה שגונבת את ההצגה.
טיפ של הסוויט:
תזלפו מעל קצת חומץ בלסמי מצומצם ופזרו כמה עלי בזיליקום טריים ותתכוננו להתאהב במנה הזו מחדש בכל פעם!
את הסלט שלי הכנתי עם המנדולינה
מנדולינה משולבת עם חותכן קוביות
לפרטים ורכישה
מנדולינה משולבת עם חותכן קוביות
מחפשים עוד מתכונים לסלט?
מתכונים לסלטים
רוצים לקבל מתכונים לווטצ'אפ?
לחצו כאן89 – מתכונים לווטצא'פ
רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל
סלט אנטיפסטי עם טונה
סלט אנטיפסטי עם טונה
Ingredients
- 1 קופסת טונה
ירקות אנטיפסטי מכל הסוגים, אם יש לכם מצויין אם לא אפשר להכין בצ'יק צ'ק
- 1 קישוא
- חצי ברוקולי
- 1 בטטה
- 1 גזר
- 1 זוקיני
- 1 כפית מלח
- 1 כפית פלפל שחור
- 1 כפית בזיליקום או אורגנו יבש
Instructions
- חותכים את הירקות; מהברוקולי מכינים פרחים, קישואים, בטטה, קולורבי וגזר חותכים לצורות
- מניחים בתבנית עם נייר אפייה שמן זית מעל ולתנור שחומם מראש ל 180 מעלות לחצי שעה
- אפשר גם לקלות את הירקות בנינג'ה
- מוציאים, מקררים ושמים בקערה, פותחים את הקופסה טונה ומפזרים מעל
- מוסיפים את התבלינים ומערבבים הכל ביחד. בתיאבון.
