דיאט דולי 
מתכונים בצ'יק צ'ק 
מתכונים לילדים 
מתכונים ללא גלוטן 
מתכונים למרקים 
במסגרת תוכניתנו מה אוכלים היום או
איך אני מעבירה את היום באכילת ירקות ומנסה לא להיות רעבה,
פתחתי את המקרר והסתכלתי מה יש לצהרים.
כי מה שהכי חשוב בתוכנית ההרזיה – זה התכנון.
כשפותחים את המקרר ומתים מרעב – חמודה, לתקוע פיתה עם חומוס זה לא חכמה,
צריך שיהיו דברים שפויים שאפשר לאכול.
דברים שאוכלים אותם ומרגישים עם כל ביס שאנחנו נעשים רזים.
נשאר אוכל משבת לא נאכל? לא! נשלח לילדים.
יש עוגה במקרר? לא ולא! נראה לכם שאני אשים לי מול העיניים עוגה ולא אטעם? תשכחו מזה.
איך אמרו חכמים ממני? לא מכניסים אוייבים הביתה.
אוכלים ירקות ירקות ועוד קצת ירקות.
אם אתם רוצים מתכונים מתכונים עם ברוקולי אבל לא של מרק תוכלו למצוא
בין כל המתכונים – פשטידה עם ברוקולי, מרקים אחרים עם ברוקולי,
בשר עם ברוקולי ואת כל היתר תמצאו כאן – מאכלים עם ברוקולי
אבל נחזור למרק. איך מכינים מרק ברוקלי עם גזר אז פתחתי את המקרר ומה ממול?
שני ראשי ברוקלי הסתכלו עלי מהמגש של הסופר. נשארו שם משבת.
אני אוהבת בצהרים מרק.
זה מחמם, זה משביע, אני טוחנת אותם בדרך כלל עם המוט,
לעיתים זה מרגיש כמו דייסה של ילדים, אבל לעיתים משאירה גם שרידי ירקות ואז זה הכי טעים.
הכי פשוט הכי קל.
לברוקלי הפעם הוספתי גזר שיהיו טעמים נוספים ולסיר.
אם אתם רוצים מרקים נוספים תוכלו למצוא כאן – מתכונים למרקים
