סלט אבוקדו עם יוגורט שרף את הרשת עם מיליוני צפיות. ואני מסתכלת על הסרטונים ואומרת בלב? נו באמת! כולה סלט אבוקדו.
אז נכון יש פה שפע של ויטמינים. האבוקדו מלא בשומן חד בלתי רווי, מלך השומנים הטובים! אשלגן, וויטמינים. זה המזון שנותן אנרגיה ומצב רוח טוב אם לא ידעתם.
ונכון, היוגרט פה מביא חלבון, סידן, זה הבוסט שאתם צריכים לעיכול שמח ושרירים חזקים.
ובסדר, הוספנו תבלינים, ואגב, אתם יכולים להתפרע פה. חוץ ממה שכתוב אם אתם אוהבים חריף אפשר קצת צ'ילי גרוס או כוסברה קצוצה.
היידה, ערבבנו, הכל ביחד – וכן קבלנו סלט אבוקדו באמת טעים אפילו ממש טעים, שאפשר להשתמש בו גם מטבל, למרוח על פרוסת טוסט. הכל נכון.
הוא קרמי, היוגורט מוסיף לו טעם, אין על מה לדבר. אבל לכו תספרו לכל העולם שאנחנו גדלנו על אבוקדו, שאנחנו אוכלים אבוקדו כל יום אז אותנו לא יפתיעו עם טריק של יוגורט בתוך הסלט.
יואו, ממש קיטרתי הפעם מה?
!ולא הכנתי סרטון כי זה משחק ילדים להכין והנה התוצאה. יש לכם גם מתכון למטה כרגיל. היידה תהנו.
בואו לעקוב אחרי באינסטוש –
האינסטגרם של סוויטדולי
סלט אבוקדו עם יוגורט
סלט אבוקדו עם יוגורט
Ingredients
- 1 אבקדו גדול ובשל
- 2 ביצים קשות
- חצי בצל סגול קצוץ
- 200 מל יוגורט
- 1 כף עירית קצוצה
- 1 כף שמיר קצוץ
- 1 כפית מלח
- 1 כפית פלפל שחור
- רבע כפית צ'ילי טחון - אם אתם אוהבים חריף
Instructions
- שמים בקערה את האבוקדו עם הביצים הקשות ומועכים לבלילה אחידה
- מוסיפים את הבצל הקצוץ ומערבבים
- מוסיפים יוגורט ואת כל התבלינים ומערבבים הכל ביחד לבלילה אחידה
- מגישים בצלוחית ואפשר לפזר מעל יוגורט וכמובן פרוסות בצל סגול
- אם אתם ממש אוהבים כוסברה אפשר להוסיף , אני לא הוספתי. בתיאבון.
