גרנולה טבעונית תוצרת בית הכנתי לבד והיא נפלאה.
הכנתי גם סרטון איך מכינים גרנולה טבעונית תוצרת בית, בואו תראו
כשהבנות היו קטנות, מכיוון שהיו צמודות בגיל, בשעות הערב היתה די משמעת ברזל בבית.
אני זוכרת שלארוחת ערב הייתי מכינה צלחות עם גבינה, חביתה, עגבניה/מלפפון, פרוסת לחם בצד
וזו היתה ארוחת הערב.
לא היו שאלות, לא היו היסוסים, לחם, גבינה, ירקות וחביתה – ארוחת ערב.
אתם עוקבים אחרי באינסטגרם נכון?
אם לא – בואו לכאן – האינסטגרם של סוויטדולי
היום זה אחרת ולילדים יש בחירה ואני הכנתי השבוע גרנולה לילדים.
גרנולה שהכנתי בבית, עם כל הזרעונים והגרעינים והפירות היבשים שרק אפשר.
את הקרדיט למתכון ניתן לאריאל ארז הנהדר,
שהביא צנצנת מלאה בגרנולה מתנה לבת שלי ואני כל כך התלהבתי מהיופי של הגרנולה
שהכנתי להכין בעצמי גם.
רוצים להצטרף לקבוצת ווטצ'אפ שקטה
ולקבל מתכונים כל יום?
לחצו כאן63 – מתכונים לווטצ'אפ
איך מכינים גרנולה תוצרת בית?
שמים בתבנית אחת, גרעיני חמניה, גרעיני דלעת, פישתן, פירות יבשים, מכל טוב הארץ.
תבחרו פשוט את כל הפירות היבשים שאתם אוהבים
מערבבים את הפירות היבשים עם כל יתר היבשים,
מערבבים עם שמן וסילן ושמים בתבנית
מעבירים לתנור ואופים, ומערבבים כל חמש דקות שלא ישרפו לנו כל הזרעונים
כשאני אומרת תשגיחו אני יודעת מה שאני מדברת
כי חברה שלי כבר סיפרה לי
אמרת להשגיח שתי דקות הורדתי את העיינים – נשרפו לי!
אז תשגיחו ותערבבו כל הזמן.
מוציאים מהתנור, נותנים לזה קצת להתקרר
מוסיפים את הסובין, צימוקים וקוביות התמרים ומערבבים
זה מהזה טעים!
ואם אתם מחפשים עוד מתכונים טבעונים/צמחונים
רק ללחוץ – צמחוני/טבעוני
מוצר חדש בחנות!
רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל
בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי
גרנולה טבעונית תוצרת בית
גרנולה טבעונית תוצרת בית
Ingredients
- 500 גרם שיבולת שועל
- 100 גרם גרעיני פשתן
- 100 גרם גרעיני דלעת
- שליש כוס שמן
- 100 גרם שומשום
- שליש כוס סילאן/דבש/סוכר חום
- 50 גרם אגוזי קשיו
- 50 גרם אגוזי מלך
- 50 גרם אגוזי לוז
- 50 גרם שקדים לא קלופים
- חצי כוס סובין חיטה
- חצי כוס צימוקים
- 7 תמרים מג'הול חתוכים לקוביות
Instructions
- שמים את השמן והמתוק בסיר ומחממים עד שמבעבע.
- בקערה מערבבים את השיבולת שועל , סומסום, פישתן, גרעיני חמניות ודלעת.
- יוצקים על החומרים היבשים את השמן והסילן, מערבבים היטב וטועמים.
- אם יצא מתוק או שומני מדי אפשר להוסיף עוד שיבולת שועל.
- משטחים על תבנית עם נייר אפייה ומכניסים לתנור ב 200 מעלות.
- שמים את התבנית למעלה ( קרוב למקור חום ) כל 5 דקות מערבבים כדי שלא ישרף
- עד שהכל תופס צבע יפה.
- אופים בסך הכל עשר דקות רבע שעה עד שהכל שחום ובזהירות! תשגיחו.
- מוציאים מהתנור, מוסיפים את הסובין, צימוקים ותמרים ומערבבים.
- כשמתקרר שמים בצנצנת ואפשר לשמור בחוץ או במקרר מעל לשבוע ימים.
