מתכונים
סוויטשופ
בונבונים
מתכון לדלורית אפויה בתנור

מתכון לפרוסות דלורית אפויה בתנור, מעולה לאנטיפסטי!

שתף
הדפסה
דלורית בתנור
מה צריך

1 דלורית

1 כפית שמן זית

3-4 כפות מים

מלח גס ופלפל שחור גרוס

מה צריך

1 דלורית

1 כפית שמן זית

3-4 כפות מים

מלח גס ופלפל שחור גרוס

דלורית בתנור

לא הכרתי ולא ידעתי איך להתייחס לדלורית עד שטעמתי אותה אצל טלי ומאז התאהבתי.
הטעם של הדלורית דומה לבטטה אפילו יותר מתקתק לכן הוספתי לה פלפל גרוס לשבור את המתיקות.  דלורית בתנור מעולה להגיש כאנטיפסטי.

הנה עוד רעיון להגשת אנטיפסטי – ירקות בתנור בצורת מניפה

איך מכינים ירקות בתנור בצורת מניפה?

לעוד מתכונים של ירקות רק לחצו כאן – ירקות
ו
אם אתם רוצים להכין שעועית צהובה בתנור
בטעם של צ'יפס כאן – שעועית צהובה בתנור

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

רוצים לקבל מתכונים לווטצ'אפ?
לחצו25 כאן – מתכונים לווטצ'אפ

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

מתכון לדלורית אפויה בתנור

מסתבר שבדלורית יש כ-45 קלוריות לכל 100 גרם אבל 6 פחמימות לכל 100 גרם, ו-0 גרם שומן רווי, זה מידע שתרגישו איתו בריאים כשאתם אוכלים את הדלורית.
הדלורית היא ירק כתום, דל קלוריות, משביע, והחלטתי להכין את הדלורית בתנור אפויה והתוצאה סופית נהדרת.

אני הכנתי את הדלורית עם מלח ופלפל כדי להוריד מהמתיקות וזה טעים אש. גם כלום עבודה ת’כלס.

את הדלורית חתכתי לחצי ופרסתי לחצאי עיגולים, עם כף רוקנתי את הגרעינים, תבלינים ודלורית לתנור.

דלורית בתנור

מתכון לדלורית אפויה בתנור

 


מה צריך בשביל מתכון לדלורית אפויה בתנור?

1 דלורית

1 כפית שמן זית

3-4 כפות מים

מלח גס ופלפל שחור גרוס

איך מכינים מתכון לדלורית אפויה בתנור?

לחתוך את הדלורית לחצי , לרוקן את הגרעינים עם כף ולפרוס לפרוסות.

בקערה לערבב את הדלורית עם התבלינים ביחד ולתנור.

בחום של 180 מעלות 30-40 דקות עד שמתרכך.

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

תגובות פייסבוק

עוד דברים טובים מהסוויט

המתכון נשמר
במחברת המתכונים
רוצים לקבל מתכונים טעימים ושווים ישר למייל?