מתכונים
סוויטשופ
בונבונים
באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

פסטה עם ברוקולי וזיתים שמכינים בעשרים דקות

שתף
הדפסה
באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי
מה צריך

1 סלסלה פטריות שמפניון טריות
4 ראשי בוק צ'וי
5 כפות שמן שומשום
1 בצל
חצי כוס רוטב סויה
חצי כוס רוטב טריאקי

מה צריך

1 סלסלה פטריות שמפניון טריות
4 ראשי בוק צ'וי
5 כפות שמן שומשום
1 בצל
חצי כוס רוטב סויה
חצי כוס רוטב טריאקי

באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי זהן תבשיל נהדר שמכינים בעשרים דקות.

בפעם הראשונה נתקלתי בבאק צ'וי במסעדה תאילנית או סינית שאכלנו ומאד התלהבתי מהירק הזה.

הוא נראה קצת כמו עלי מנגולד ומוכרים אותו בקופסאות סגורות מפלסטיק בכל המרכולים.

בואו תראו באינסטוש איך הכנתי
בואו לכאן   –
האינסטגרם של סוויטדולי

באק מ'טע אט באק צ'וי או פאק צ'וי, זה הכל אותו דבר. ירק שנראה קצת כמו מנגולד וטעמו רענן והוא מוסיף המון טעם להמון מנות.

בוק צ'וי

קרדיט תמונה –גארדןלוקס

רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן72 – מתכונים לווטצ'אפ

הבאק צ'וי לא זקוק לבישול ארוך.
קוצצים אותו לפרוסות
ואוכלים גם את העלים וגם את השורשים,
אני השארתי גם את השורשים בזמן הבישול
מקפיצים אותו על המחבת מספר דקות והוא מוכן.
אין צורך להקפיץ הרבה זמן הוא מוכן בדקות.
אני בחרתי להכין עם פטריות ויצא נהדר

באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

מבצע הקוצץ החשמלי המאסטר סלייסר
נמשך!

קוצץ חשמלי – 300 MASTER SLICER PULSE
209 ₪

אפשר להכין תוספת של אורז לבן ליד
ואתם ממש מסודרים
יש לו טעם נהדר ומרענן.

באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

 

רוצים לראות את כל סרטוני האוכל שלי?
נרשמים לערוץ על ידי לחיצה על הפעמון האדום
כדי שתוכלו לראות את כל הסרטונים. בבקשה –
ערוץ היוטיוב של סוויט דולי

 

מבחר מתכונים לאוכל סיני ואסייתי תמצאו כאן
אוכל סיני ואסייתי

 

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי


באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

סוויט דולי
באק צ'וי עם פטריות תבשיל אסייתי נהדר
זמן הכנה 10 דקות
זמן בישול/אפייה 20 דקות
זמן כולל 30 דקות
סוג מנה מתכונים לאוכל סיני ואסייתי
מטבח מטבח אסייתי

מה צריך
  

  • 1 סלסלה פטריות שמפניון
  • 4 ראשים בוק צ'וי
  • 5 כפות שמן שומשום
  • 1 בצל
  • חצי כוס רוטב סויה
  • חצי כוס טריאקי

איך מכינים
 

  • יוצקים שמן לסיר קוצצים את הבצל לקוביות ומוסיפים
  • מאדים את הבצל מספר דקות
  • חותכים את הפטריות לפרוסות ומוסיפים לסיר
  • מאדים את הבצל עם הפטריות מספר דקות
  • מוסיפים את עלי הבוק צ'וי ומערבבים הכל ביחד
  • מוסיפים את הסויה והטריאקי ומקפיצים הכל ביחד כחמש דקות
  • זהו! המנה שלכם מוכנה. מגישים עם אורז ליד ואתם מסודרים.
Keyword באק צ'וי ופטריות ברוטב אסייתי

רוצים לדעת באיזה כוס אני משתמשת במתכונים שלי? לחצו כאן

הכנתם את המתכון?
צלמו ושלחו לי לוואטספ או לאינסטגרם או לפייסבוק על מנת שאוכל לראות,
לתייג אתכם ולפרגן בחזרה!

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

תגובות פייסבוק

עוד דברים טובים מהסוויט

המתכון נשמר
במחברת המתכונים
רוצים לקבל מתכונים טעימים ושווים ישר למייל?