שלושה מתכונים לשייק אבטיח טעים הכנתי לכם כי אין כמו שייקים בקיץ לרענן את הנפש.
בתי האמצעית לימדה אותי לאהוב שייקים וגם לימדה אותי איך מכינים שייקים טעימים.
"לירי, הקפאתי במיוחד אבטיח כדי להכין לכם שייק כמו שאתם אוהבים"
"אמא! אבטיח לא מקפיאים!"
"למה??"
"כי הוא מלא מים ואין צורך להקפיא, מערבלים אותו עם קוביות קרח!"
"אדם" הורתה לנכד בן ה-4, "לך תלמד את מורמור איך מכינים שייק אבטיח"
ויקומו המלפפונים ויכו את הגנן וככה נולדו להם שלושה מתכונים שונים לשייק אבטיח טעים טעים!
שייק אבטיח של בוסט של בריאות והוא מתאים לכל שעות היום.
בואו תראו באינסטגרם איך הכנתי. בואו לכאן –
האינסטגרם של סוויטדולי
בדרך כלל כשמכינים שייקים מקפיאים את הפירות וככה מרקם השייק יותר סמיך.
במיקרה של האבטיח אין צורך כי האבטיח מלא במים.
אבל אגלה לכם סוד, ניסיתי להכין גם עם האבטיח הקפוא לא מצאתי שום בעיה חייבת להודות.
עשיתי המון ניסויים ואני שמתי יותר קרח מאשר אבטיח ויצא לי ממש סורבה שעפתי עליו, מה שאומר שאתם יכולים לעשות ניסויים, תנסו להוסיף יותר אבטיח, יותר קרח, ותראו מה הטעם שאתם הכי אוהבים.
אם אתם רוצים לצרף פירות נוספים לאבטיח, מקפיאים מראש.
פשוט שומרים פירות קלופים וחתוכים לקוביות במקרר. הבננות שלכם עוד שנייה מתות על השולחן? לא זורקים. מקלפים ומעבירים לשקית.
אמרתי לילדה שאני רוצה להכין שייק אבטיח עם בננה, אמרה לי "לא מתאים"
אמרתי לה "מאד מתאים! כל אחד מה שהוא אוהב"
והכנתי שייק אבטיח עם בננה וגם עם תמר, יצא טעים!!
מתכון לשייק אבטיח, בננה ותמר
2 כוסות ריבועי אבטיח
1 בננה בשלה
1 תמר
כוס קוביות קרח
מכניסים הכל לבלנדר וטוחנים.
הבננה והתמר מוסיפים מתיקות למשקה שאני מאד אהבתי.
"אמא תכיני שייק אבטיח עם נענע – זה אש!"
אז הבאנו נענע וטחנו עם האבטיח, וואלה הוסיף טעם אחר לשייק ויצא באמת מצויין.
אגב, אם אתם רוצים להיות יותר בריאים אפשר להוסיף מקלות סלרי גם לשייק אבל אנחנו הסתפקנו באבטיח ונענע.
מתכון לשייק אבטיח ונענע
2 כוסות ריבועי אבטיח
עלי נענע
כוס קוביות קרח
טוחנים הכל ביחד בבלנדר
מעבירים לכוס עם עלה נענע לקישוט.
ויש גם שייק אבטיח עם אלכוהול למבוגרים – או-אה הקייץ שלכם יהיה שמח!
מוסיפים וודקה או ערק לשייק האבטיח שנותן בום של טעמים לשייק.
מתכון לשייק אבטיח ואלכוהול
2 כוסות ריבועי אבטיח
כוס קוביות קרח
מעט עלי נענע
כוסית קטנה של וודקה או ערק
טוחנים בבלנדר, מגישים עם קש
חולמים שאנחנו ביוון
ואמן יהיה קיץ קל לכולנו!
מחפשים עוד מתכונים למשקאות? בבקשה לחצו כאן
מתכונים למשקאות
רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן15– מתכונים לווטצ'אפ
סט כוסות מזכוכית עם פס זהב
רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל
רוצים לראות את כל סרטוני האוכל שלי?
בואו הצטרפו לערוץ שלי – ערוץ היוטיוב של סוויט דולי
בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי
שלושה מתכונים לשייק אבטיח
