מתכונים
סוויטשופ
מתכונים אחרונים

סלט נבטים בסגנון אסייתי

סלט נבטים בסגנון אסייתי קל הכנה וטעים טעים

שתף
הדפסה
סלט נבטים בסגנון אסייתי
מה צריך

1 סלסה קטנה של נבטי חמנייה
1 מלפפון
1 גזר
1 כף גרעיני חמנייה
1 כף שומשום
2 כפות שמן זית
2 כפות סויה
1 כפית דבש
פלפל שחור
שיני שום כתושות

מה צריך

1 סלסה קטנה של נבטי חמנייה
1 מלפפון
1 גזר
1 כף גרעיני חמנייה
1 כף שומשום
2 כפות שמן זית
2 כפות סויה
1 כפית דבש
פלפל שחור
שיני שום כתושות

סלט נבטים בסגנון אסייתי

סלט נבטים בסגנון אסייתי, זה הכי סלט של קיץ.

 בואו לאינסטגרם שלי טעים שם –
האינסטגרם של סוויטדול

בזמן האחרון אני מחפשת דברים בריאותיים לחזק את הגוף שלי ואמרו לי שנבטי חמניה יש בהם המון אנרגיה.

מסתבר שנבטי חמניה מכילים מגוון גדול של ויטמינים, נוגדי חימצון, אנזימי עיכול, כלורופיל ועוד.  הם גם מכילים מגוון גדול של חומרים שנמצאו להם תכונות אנטי-סרטניות, חומרים נוגדי דלקת חזקים ובטעמם הם מאד טעימים.
אני מעדיפה את נבטי החמניה על פני נבטים אחרים ולכן בחרתי להכין סלט איתם, הכי סלט של קיץ.

סלט אסייתי כמו במסעדות שמכינים בעשר דקות.

את המלפפונים והגזר חותכים לגפרורים, את הגזר אפשר לגרד עם קולפן מלפפונים ויש לכם גם צורה נהדרת של הגזר.

מערבבים הכל ביחד ושמים בקערה. לפני ההגשה מוסיפים את הרוטב, מערבבים מפזרים שומשום וגרעיני דלעת ויש לכם סלט מאד בריאותי ומאד טעים.

 

סלט נבטים בסגנון אסייתי

 

בעבר הכנתי סלט דלעת עם נבטי חמניה , שגם היתה לו הצלחה נהדרת.

סלט דלעת עם נבטי חמניה

 

 

מחפשים עוד מתכונים לסלטים? בבקשה לחצו כאן
מתכונים לסלטים

 

רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן33– מתכונים לווטצ'אפ

הקוצץ המושלם להכנת סלטים, שחתכתי איתו קוביות סלק, גפרורי גזר,
פרוסות סלרי – והמחיר כולל משלוח!

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

 

רוצים לראות את כל סרטוני האוכל שלי?
בואו הצטרפו לערוץ שלי – ערוץ היוטיוב של סוויט דולי

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

סלט נבטים בסגנון אסייתי

סלט נבטים בסגנון אסייתי

 

סלט נבטים בסגנון אסייתי

סלט נבטים בסגנון אסייתי

סוויט דולי
סלט נבטים בסגנון אסייתי שמכינים בעשרים דקות
Prep Time 10 mins
Cook Time 10 mins
Total Time 20 mins
Course מתכונים לסלטים
Cuisine מטבח אסייתי

Ingredients
  

  • 150 גרם נבטי חמניה - סלסלה אחת
  • 1 גזר
  • 1 מלפפון
  • 1 כף גרעיני חמניה
  • 1 כף שומשום
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות סויה
  • 1 כפית דבש
  • רבע כפית פלפל שחור
  • 2 שיני שום כתושות

Instructions
 

  • מפזרים את נבטי החמניה בקערה
  • חותכים את המלפפונים לצורת גפרורים
  • את הגזר פורסים לפרוסות שקופות עם קולפן או חותכים לגפרורים דקים
  • מערבבים את השמן עם הסויה והדבש, שום פלפל ומערבבים לרוטב אחיד
  • שומרים עד להגשה
  • בעת ההגשה יוצקים את הרוטב על הסלט מפזרים שומשום וגרעיני דלעת ומגישים. בתיאבון!
Keyword סלט נבטים בסגנון אסייתי

רוצים לדעת באיזה כוס אני משתמשת במתכונים שלי? לחצו כאן

הכנתם את המתכון?
צלמו ושלחו לי לוואטספ או לאינסטגרם או לפייסבוק על מנת שאוכל לראות,
לתייג אתכם ולפרגן בחזרה!

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.
שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

תגובות פייסבוק

עוד דברים טובים מהסוויט

המתכון נשמר
במחברת המתכונים
רוצים לקבל מתכונים טעימים ושווים ישר למייל?