שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות תבשיל בסיר אחד

שתף
הדפסה
שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות
מה צריך

5 כפות שמן
1 בצלים
שעועית ירוקה
נודלס
מלח
פלפל שחור
עגבניות מרוסקות
רסק עגבניות
מים

מה צריך

5 כפות שמן
1 בצלים
שעועית ירוקה
נודלס
מלח
פלפל שחור
עגבניות מרוסקות
רסק עגבניות
מים

שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

השעועית תמיד היתה ברוטב עגבניות. לא כמו שהיום אנחנו מגישים עם סויה ושומשום. שעועית ירוקה ברוטב עגבניות זה בית אמא.

אז השבוע חזרתי למקורות ואמרתי אכין לילדים שעועית עם רסק עגבניות, כדי שהשעועית לא תרגיש שהיא לבד מדי, הוספתי לה נודלס וכל כך היה לי טעים והתרגשתי כבר שהילדים יבואו ויראו את המנה.

שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

 

כי בואו המנה נראית מדהים. הנודלס המתפתלים, יחד עם הירוק הבוהק של השעועית ורוטב העגבניות האדום-עשיר.

הנודלס הרכים-נגיסים ,לצד הקראנצ'יות העדינה של השעועית הירוקה, שוחים ברוטב סמיך ומנחם – זו חוויה בפה שלא תשכח! כבר חיכיתי שיבואו ויטעמו.

אני יעשה את זה קצר ובמשפט אחד "אמא, ממתי אנחנו אוכלים שעועית ברוטב עגבניות??"
"מה??"
"את תמיד מכינה בלי הרוטב, מה פתאם רוטב עכשיו?"
דווקא החתן האשכנזי בא לטובתי ואמר שזה נהדר והוא בכלל מת על ירקות עם רוטב כמו למשל אפונה עם רוטב עגבניות שגדל עליה.

בבקשה, שעועית ירוקה עם נודלס ואפשר להוסיף קציצה ואז בכלל מלקקים את הצלחת.

שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

עכשיו עזבו ילדים, זו מנה קלה להכנה, ומשתמשת במרכיבים זמינים, שעועית קפואה עובדת מצוין! תוך דקות ספורות יש לך ארוחת נפלאה שמכינים עם מינימום מאמץ ומקסימום טעם!

בואו לעקוב אחרי באינסטוש  –
האינסטגרם של סוויטדולי

 

מחפשים עוד מתכונים לירקות?
מתכונים לירקות

 

רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן88– מתכונים לווטצ'אפ

רוצים לראות את כל סרטוני האוכל שלי?
בואו הצטרפו לערוץ שלי – ערוץ היוטיוב של סוויט דולי

קערית הגשה מוזהבת בז’ בצורת חצי תפוח

ארוחה שלמה בסיר אחד

שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

 

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

תבשיל קל הכנה ונהדר, מתאים לכל ארוחה

שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

 


שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

סוויט דולי
שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות ארוחה שלמה בסיר אחד
Prep Time 20 minutes
Cook Time 28 minutes
Total Time 49 minutes
Course מתכונים לירקות
Cuisine מטבח ים תיכוני

Ingredients
  

  • 5 כפות שמן
  • 1 בצל
  • 400 גרם שעועית ירוקה קפואה - שקית
  • 1 ריבוע נודלס
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית פלפל שחור
  • 200 גרם רסק עגבניות
  • 2 כוסות מים

Instructions
 

  • יוצקים שמן לסיר מוסיפים קוביות בצל ומטגנים עד לגוון שקוף
  • מוסיפים את השעועית הירוקה ומטגנים מעט עם הבצל
  • מוסיפים את רסק העגבניות, מים, מלח, פלפל שחור ומביאים לרתיחה
  • מנמיכים את האש ומבשלים את השעועית כחצי שעה
  • אחרי חצי שעה מוסיפים את ריבוע הנודלס היבש ומערבבים לאט עד שהנודלס מתפרקים
  • הנודלס סופגים את הנוזלים ומבשלים הכל ביחד עוד כעשר דקות לפחות עד שהנודלס רכים
  • מערבבים שהנודלס יתערבבו עם השעועית וטועמים ישר מהסיר. טעים אש! בתיאבון
Keyword שעועית ירוקה ונודלס ברוטב עגבניות

רוצים לדעת באיזה כוס אני משתמשת במתכונים שלי? לחצו כאן

הכנתם את המתכון?
צלמו ושלחו לי לוואטספ או לאינסטגרם או לפייסבוק על מנת שאוכל לראות,
לתייג אתכם ולפרגן בחזרה!

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

הרשם
התראה עבור
guest
0 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר המוצבעים ביותר
פידבק בתוך התגובה
צפה בכל התגובות

עוד דברים טובים מהסוויט

תפריט נגישות

המתכון נשמר
במחברת המתכונים