מתכונים
סוויטשופ
בונבונים
פיצה קינואה ללא גלוטן

פיצה קינואה ללא גלוטן על בסיס קינואה קלת הכנה וטעימה אש

שתף
הדפסה
פיצה קינואה ללא גלוטן
מה צריך

1 כוס קינואה
רבע כוס מים
1 כף שמן זית
חצי כפית מלח
1 כפית אבקת אפייה

רוטב עגבניות

גבינה צהובה

תוספות

מה צריך

1 כוס קינואה
רבע כוס מים
1 כף שמן זית
חצי כפית מלח
1 כפית אבקת אפייה

רוטב עגבניות

גבינה צהובה

תוספות

פיצה קינואה ללא גלוטן

פיצה קינואה ללא גלוטן על בסיס קינואה היא פיצה נהדרת!

קינואה היא אחד מהמזונות העשירים והבריאים ביותר שאתם יכולים להעניק לגוף שלכם. כשלא הכרתי את הקינואה קראתי לה "אוכל לציפורים" אבל מאז אני משתמשת המון בקינואה.

בואו תראו באינסטוש איך הכנתי
בואו לכאן   –
האינסטגרם של סוויטדולי

היא מקור מעולה לחלבון, יש בה תכולת שומן נמוכה, דלת קלוריות  והשוס הנהדר כמובן – היא נטולת גלוטן.
סוף סוף תוכלו להנות מפיצה נטולת גלוטן.

כדי שתראו כמה קל להכין פיצה על בסיס קינואה, הכנתי לכם שלב אחרי שלב איך הכנתי אותה בואו תראו

 

 

 

בשביל להכין את הפיצה משרים קינואה במים לילה לפני או לכמה שעות
אם שכחתם זה בסדר גם להשרות אותה שעה במים רותחים
אחרי שהקינואה הושרתה, מסננים את המים מוסיפים תבלינים וטוחנים
יש לנו בלילה אותה נפרוס על התבנית
אופים את הבלילה כעשר דקות בתנור ומוציאים

פיצה קינואה ללא גלוטן

 

רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן36 – מתכונים לווטצ'אפ

 

מחפשים עוד מתכונים עם קינואה? בבקשה
שבעה מתכונים עם קינואה

 

מוסיפים רוטב עגבניות, גבינה ירקות ושוב לתנור – יוצאת פיצה נהדרת!
היא קריספית בקצוות וטעימה!

אגב, אתם בקלות יכולים להפוך אותה לטבעונית אם תשתמשו במקום בגבינה צהובה בממרח קשיו שמכינים בבית

פיצה קינואה ללא גלוטן

הקופסאות שיעשו לכם סדר בבית!
כבר סיפרתי איך ריכזתי את כל הטושים של הילדים בקופסה אחת
והמלפפונים מעולם לא היו טריים כל כך מאז שהקופסה במקרר.

רוצים לראות את כל סרטוני האוכל שלי?
נרשמים לערוץ על ידי לחיצה על הפעמון האדום
כדי שתוכלו לראות את כל הסרטונים. בבקשה –
ערוץ היוטיוב של סוויט דולי

עוד מתכונים לחם ולחלות כאן
מתכונים לחם וחלות

תוסיפו איזה תוספות שאתם אוהבים
ויש לכם פיצה נהדרת ללא גלוטן

פיצה קינואה ללא גלוטן

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

הנה הפיצה שלנו מחכה על הצלחת
שיהיה לכם בתיאבון!

פיצה קינואה ללא גלוטן

פיצה קינואה ללא גלוטן

 


פיצה קינואה ללא גלוטן

פיצה קינואה ללא גלוטן

סוויט דולי
פיצה קינואה ללא גלוטן על בסיס קינואה קלת הכנה וטעימה אש
זמן הכנה 10 דקות
זמן בישול/אפייה 20 דקות
זמן כולל 30 דקות
סוג מנה מתכונים לארוחת ערב
מטבח מטבח ישראלי

מה צריך
  

  • 1 כוס קינואה לא מבושלת
  • רבע כוס מים
  • 1 כף שמן זית
  • חצי כפית מלח
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 5 כפות רוטב עגבניות
  • 1 כוס גבינה צהובה מגורדת
  • פטריות, זיתים, מה שאוהבים

איך מכינים
 

  • שוטפים את הקינואה ומשרים את הקינואה למספר שעות או לילה
  • אפשר לקצר תהליכים לשים את הקינואה במים רותחים כשעה
  • מסננים את המים ומעבירים למסננת וסוחטים היטב
  • מעבירים למעבד מזון
  • מוסיפים את המים, שמן, מלח, אבקת אפייה וטוחנים הכל ביחד
  • מתקבלת עיסה אחידה ובהירה
  • מעבירים את הבלילה לנייר אפיייה
  • לתנור שחומם מראש ל - 180 מעלות ואופים כעשר דקות
  • מוציאים מהתנור, לא מכבים את התנור
  • מצפים ברוטב עגבניות, גבינה צהובה וירקות ומכניסים לתנור לעוד עשר דקות
  • מוציאים חותכים והיידה בתיאבון!
Keyword פיצה קינואה ללא גלוטן

רוצים לדעת באיזה כוס אני משתמשת במתכונים שלי? לחצו כאן

הכנתם את המתכון?
צלמו ושלחו לי לוואטספ או לאינסטגרם או לפייסבוק על מנת שאוכל לראות,
לתייג אתכם ולפרגן בחזרה!

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

תגובות פייסבוק

עוד דברים טובים מהסוויט

המתכון נשמר
במחברת המתכונים
רוצים לקבל מתכונים טעימים ושווים ישר למייל?