מתכונים
סוויטשופ
בונבונים
סלט מלפפונים עם קוסקוס

סלט מלפפונים עם קוסקוס עם נגיעות ירקות

שתף
הדפסה
סלט מלפפונים עם קוסקוס
מה צריך

2 מלפפונים קשים ירוקים
חצי כוס כוסברה קצוצה
חצי כוס  קוסקוס מבושל
כף מיץ לימון סחוט
2 כפות שמן זית
מלח

מה צריך

2 מלפפונים קשים ירוקים
חצי כוס כוסברה קצוצה
חצי כוס  קוסקוס מבושל
כף מיץ לימון סחוט
2 כפות שמן זית
מלח

סלט מלפפונים עם קוסקוס

סלט מלפפונים עם קוסקוס הוא הכי סלט של קיץ והפעם החלטתי לספר לכם על היתרונות הנהדרים של המלפפונים.

בואו תראו באינסטגרם איך הכנתי. בואו לכאן   –
האינסטגרם של סוויטדולי

הכי חשוב, המלפפונים מצויינים לירידה במשקל, הרכיב התזונתי הבולט ביותר במלפפונים הוא ויטמין K, שלו תפקיד חיוני בשמירה על בריאות העצם, מלפפונים מכילים עשרות סוגים של נוגדי חמצון, שתורמים לבריאות הלב וכלי הדם.

ונכון תמיד בעיתוני הנשים יש את הקטע של לשים פרוסות מלפפונים על העיינים? אז תדעו לכם שכל מילה נכונה.  בשר המלפפון עשוי ממים, ויטמין C, וכימיקל טבעי בעל תכונות אנטי-דלקתיות. השילוב בין 3 הגורמים הללו יוצר אפקט מרגיע על העור, מפחית גירויים, אדמומיות ונפיחות. פעם בגיל 16 הגעתי הביתה כולי שרופה אחרי ששכבתי שעות בשמש, כמובן המון יוגורט שמו לי על הגב אבל גם מלפפונים פורסים שזו תרופת סבתא ידועה שמקילה ועוזרת לעור.

ועכשיו אחרי ששיכנעתי אתכם כמה חשוב לאכול מלפפונים, אספר לכם שהכנתי סלט עם קוסקוס ומלפפונים.

כמו שאתם יכולים לראות יש במלפפון שני סוגי קציצה, חלק קוביות וחלק גפרורים.

הכנתי את הסלט עם הקוצץ החדש שלי, תוכלו לראות בסרטון איך מכינים קוביות מכל ירק אפשרי.

אני הוספתי קוסקוס לסלט
והכתום שאתם רואים זה קוביות גזר
שיוסיפו צבע

סלט מלפפונים עם קוסקוס

מחפשים עוד מתכונים לסלטים? בבקשה לחצו כאן
מתכונים לסלטים

 

רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן33– מתכונים לווטצ'אפ

 

הקוצץ המושלם להכנת סלטים
והמחיר כולל משלוח!

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

 

רוצים לראות את כל סרטוני האוכל שלי?
בואו הצטרפו לערוץ שלי – ערוץ היוטיוב של סוויט דולי

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

את הקוסקוס מבשלים לפני
מפוררים שיהיה גרגרי
חשוב שהקוסקוס יהיה יבש לאחר הבישול
שלא יהיה דביק
ותוסיפו אותו לסלט.
סלט נהדר!

סלט מלפפונים עם קוסקוס

סלט מלפפונים עם קוסקוס

 


סלט מלפפונים עם קוסקוס

סלט מלפפונים עם קוסקוס

סוויט דולי
סלט מלפפונים עם קוסקוס הכי סלט של קיץ
זמן הכנה 10 דקות
זמן בישול/אפייה 10 דקות
זמן כולל 20 דקות
סוג מנה מתכונים לסלטים
מטבח מטבח ישראלי

מה צריך
  

  • 2 מלפפונים
  • חצי כוס כוסברה/פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כוס קוסקוס דק מבושל
  • 3 כפות שמן זית
  • 1 כף לימון סחוט
  • חצי כפית מלח

איך מכינים
 

  • שמים בקערית קוסקוס עם מים שיכסו אותו, כף שמן ומעט מלח ומכניסים למיקרו לכמה דקות
  • לאחר שהקוסקוס תפח, מסננים את המים שנשארו בקערה ומפוררים את הקוסקוס היטב
  • מקררים את הקוסקוס
  • חותכים מלפפונים לגפרורים או קוביות ושמים בקערה
  • מוסיפים את הכוסברה וכל התבלינים מוסיפים את הקוסקוס ומערבבים הכל ביחד
  • מגישים לשולחן ומופתעים כמה שהסלט טעים.
Keyword סלט מלפפונים עם קוסקוס

רוצים לדעת באיזה כוס אני משתמשת במתכונים שלי? לחצו כאן

הכנתם את המתכון?
צלמו ושלחו לי לוואטספ או לאינסטגרם או לפייסבוק על מנת שאוכל לראות,
לתייג אתכם ולפרגן בחזרה!

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

תגובות פייסבוק

עוד דברים טובים מהסוויט

המתכון נשמר
במחברת המתכונים
רוצים לקבל מתכונים טעימים ושווים ישר למייל?