שבעה מתכונים עם ברוקולי וכל מה שצריך לדעת על ברוקולי, מדריך ומתכונים לברוקולי הכנתי לכם לקראת החורף. ברוקולי הוא אחד הירקות המזינים והבריאים ביותר. הוא מכיל יותר ויטמין C מתפוז, הסידן שבו נספג טוב יותר ממוצרי חלב ויש לו ערך תזונתי גבוה במיוחד ולכן מאד כדאי להכניס אותו לתפריט המתכונים שלכם. הברוקולי שייך למשפחת המצליבים… Read more »