מתכונים
סוויטשופ
בונבונים
שבעה מתכונים עם ברוקולי

שבעה מתכונים עם ברוקולי טעימים ובריאים וכל מה שצריך לדעת על ברוקולי

שתף
הדפסה
שבעה מתכונים עם ברוקולי
שבעה מתכונים עם ברוקולי

שבעה מתכונים עם ברוקולי וכל מה שצריך לדעת על ברוקולי, מדריך ומתכונים לברוקולי הכנתי לכם לקראת החורף.

ברוקולי הוא אחד הירקות המזינים והבריאים ביותר. הוא מכיל יותר ויטמין C מתפוז, הסידן שבו נספג טוב יותר ממוצרי חלב ויש לו ערך תזונתי גבוה במיוחד ולכן מאד כדאי להכניס אותו לתפריט המתכונים שלכם.

הברוקולי שייך למשפחת המצליבים כמו למשל כרוב, כרובית ועוד.

הברוקולי הוא ירק בריא במיוחד בגלל ריכוז גבוה של נוגדי חימצון שיש בו ויטמינים ומינרלים.

ברוקולי מצויין להורדת כולסטרול ומסייע מאד לפעילות עיכול וספיגה.

הברוקולי מצויין לניקוי רעלים מהגוף ואם אתם עושים דיאטה, זהו ירק אידיאלי עבורכם.

כמות הקלוריות שלו מאד נמוכה, 35 קלוריות ל – 100 גרם, יש לו יכולת להגביר את קצב שריפת השומנים בגוף, מה שאומר שאם אתם עושים דיאטה הוא יעזור לכם מאד.

בקיצור,  בריאות זה כאן!

אז קוראים לי סוויט דולי נכון, אבל החורף הזה אנחנו ניצמד גם לירקות, כי אם לא, בקיץ לא נוכל לצאת מהדלת. סידרתי לכם שבעה מתכונים עם ברוקולי, מתכונים טעימים ובריאים.

 

אתם עוקבים אחרי באינסטגרם נכון? אם לא, אתם מוזמנים להשתתף בהגרלה שאני מקיימת שם.
בואו לכאן – האינסטגרם של סוויטדולי

 

כדי להגיע למתכון יש ללחוץ על השורה המודגשת

 

ברוקולי בתנור מתכון זריז וטעים


ברוקולי בתנור מתכון זריז וטעים

לביבות נהדרות, קלות הכנה וטעימות

לביבות ברוקולי אפויות ללא גלוטן

לביבות ברוקולי אפויות ללא גלוטן שילדים אוהבים

מנה עיקרית נהדרת וקלה להכנה

בשר עם ברוקולי ברוטב סויה ודבש

בשר עם ברוקולי ברוטב סויה ודבש

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

עוד סוג של לביבות טעימות מברוקולי

לביבות ברוקולי אפויות שמכינים במהירות

לביבות ברוקולי אפויות שמכינים במהירות

מנה קלה להכנה, טבעונית/צמחונית נהדרת

קינואה עם פטריות וברוקולי בטריאקי

קינואה עם פטריות וברוקולי בטריאקי

חזה עוף עם ירקות וברוקולי בחמאת בוטנים

חזה עוף עם ירקות ברוטב חמאת בוטנים

חזה עוף עם ירקות ברוטב חמאת בוטנים

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

מתכון לפשטידת ברוקולי קלה להכנה

מתכון לפשטידת ברוקולי קלה להכנה

להצטרף לקבוצת ווטצ'אפ שקטה 
ולקבל מתכונים כל יום?
לחצו כאן19מתכונים לווטצ'אפ

מרק עשיר, טעים ובריא

מרק ברוקלי וגזרמרק ברוקולי וגזר

סלט קל הכנה ונהדר

איך מכינים סלט ברוקלי קולורבי וגזר

איך מכינים סלט ברוקלי קולורבי וגזר

סלט נפלא וטעים

סלט ברוקולי עם חמוציות ושקדים

סלט ברוקולי עם חמוציות ושקדים

 

 

בואו! המון מבצעים שווים
ואת הכל תמצאו כאן
החנות של סוויט דולי

 

שבעה מתכונים עם ברוקולי

רוצים לדעת באיזה כוס אני משתמשת במתכונים שלי? לחצו כאן

הכנתם את המתכון?
צלמו ושלחו לי לוואטספ או לאינסטגרם או לפייסבוק על מנת שאוכל לראות,
לתייג אתכם ולפרגן בחזרה!

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

תגובות פייסבוק

עוד דברים טובים מהסוויט

המתכון נשמר
במחברת המתכונים
רוצים לקבל מתכונים טעימים ושווים ישר למייל?