23 מתכונים עם מנגולד הכנתי לכם כי אני משתגעת על מנגולד. המנגולד או עלי סלק עשיר בוויטמינים ומינרלים חיוניים, ביניהם ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K, אשלגן, מגנזיום וסידן. בעלה גדול אחד של מנגולד (כ-50 גרם) יש כ-20% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין A. למנגולד טעם עדין וייחודי, המשלב בין טעמו של עלי סלק וטעם… Read more »
