23 מתכונים עם מנגולד

23 מתכונים עם מנגולד, פשטידות, קציצות, טבעוני, צמחוני, לביבות כל המתכונים במקום אחד

שתף
הדפסה
23 מתכונים עם מנגולד
23 מתכונים עם מנגולד

23 מתכונים עם מנגולד הכנתי לכם כי אני משתגעת על מנגולד. המנגולד או עלי סלק עשיר בוויטמינים ומינרלים חיוניים, ביניהם ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K, אשלגן, מגנזיום וסידן.

בעלה גדול אחד של מנגולד (כ-50 גרם) יש כ-20% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין A.

למנגולד טעם עדין וייחודי, המשלב בין טעמו של עלי סלק וטעם ירקות ירוקים אחרים. מרקמו של המנגולד רך ועסיסי, והוא משתלב נהדר במגוון מנות.

ניתן להשתמש במנגולד במגוון רחב של מנות, החל מסלטים וממרחים ועד לתבשילים, מרקים ופשטידות. המנגולד קל ומהיר להכנה. ניתן לאדות אותו, לבשל אותו, לצלות אותו או לאכול אותו נא. המנגולד זמין כל השנה, וניתן למצוא אותו בקלות בשווקים ובחנויות מכולת.

בואו לאינסטגרם שלי טעים שם –
האינסטגרם של סוויטדולי

 

הכנתי לכם מבחר מנות עם  מנגולד מכל הסוגים, יש מתכונים טבעוניים, יש לביבות, פשטידות, קציצות ועוד. בואו הכל כאן

 

בשביל להגיע למתכון יש ללחוץ על השורה המודגשת

 

איך מכינים עלי מנגולד ממולאים בבשר

איך מכינים עלי מנגולד ממולאים בבשר

הגירסה הצמחונית/טבעונית

עלי מנגולד ממולאים בבורגול

עלי מנגולד ממולאים בבורגול ברוטב לימון ושום

 

בורקס שבלולי מנגולד עם גבינה

בורקס שבלולי מנגולד עם גבינה

 

פלפלים ממולאים בורגול ועלי מנגולד

פלפלים ממולאים בורגול ועלי מנגולד

איך מכינים קציצות בשר עם מנגולד

איך מכינים קציצות בשר עם מנגולד

תבשיל צמחוני/טבעוני משגע בטעמו

תבשיל עלי מנגולד עם בורגול

תבשיל עלי מנגולד עם בורגול

 

מתכון לפריטטה מנגולד ללא גלוטן

מתכון לפריטטה מנגולד ללא גלוטן

 

לזניה עם עלי מנגולד וגבינות

לזניה צמחונית

 

פשטידת עלי מנגולד צמחונית

פשטידת עלי מנגולד צמחונית

 

 

שבלול בורקס בצק מנגולד עם גבינות
שבלול בצק עלים מלא בגבינות וטעים אש!

מתכונים לבורקסים טעימים ומשגעים

קציצות בשר עם מנגולד ברוטב לימון ושום

קציצות בשר עם מנגולד ברוטב לימון ושום

 

פשטידת מנגולד טבעונית

פשטידת מנגולד טבעונית

 

שבלול בורקס מנגולד עם גבינות

שבלול בורקס עלי מנגולד וגבינות

קיש גבינות עם מנגולד ועגבניות

קיש גבינות עם מנגולד ועגבניות

 

דלעת ערמונים במילוי עלי מנגולד ופטריות

דלעת ערמונים ממולאת במנגולד ופטריות

 

פשטידת מנגולד וגבינה מהירה

פשטידת מנגולד מהירה עם גבינות גם בגירסה ללא גלוטן

 

לביבות מנגולד עם גבינה מלוחה

לביבות מנגולד עם גבינה מלוחה ויש גם גירסה אפויה

 

שעועית מש עם מנגולד

שעועית מש עם מנגולד תבשיל טבעוני נהדר

 

מתכון לסלט מנגולד מבושל

 

מתכון לסלט מנגולד מבושל

 

 

לביבות מנגולד ותפוחי אדמה צמחוניות פרווה

לביבות מנגולד ותפוחי אדמה צמחוניות פרווה

 

מאפה קדאיף עם מנגולד וגבינות

מאפה קדאיף עם מנגולד וגבינות

 

בורקס שמכינים לבד בבית במילוי גבינות ומנגולד

בורקס שמכינים לבד בבית במילוי גבינות ומנגולד

תפוחי אדמה ממולאים גבינות ומנגולד

תפוחי אדמה ממולאים גבינות ומנגולד

 

תבשיל אורז עם מנגולד

תבשיל אורז עם מנגולד

 

פשטידת מנגולד וגבינה מהירה

פשטידת מנגולד מהירה עם גבינות גם בגירסה ללא גלוטן

 

עוד מתכונים  עם ירקות תמצאו כאן
מתכונים לירקות

 

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

 

רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן95– מתכונים לווטצ'אפ

 

23 מתכונים עם מנגולד

 

רוצים לדעת באיזה כוס אני משתמשת במתכונים שלי? לחצו כאן

הכנתם את המתכון?
צלמו ושלחו לי לוואטספ או לאינסטגרם או לפייסבוק על מנת שאוכל לראות,
לתייג אתכם ולפרגן בחזרה!

אהבתם? יופי. שתפו את המתכון.

באינסטגרם שלי כבר הייתם? בואו. טעים שם

 לחצו כאן האינסטגרם של הסוויט

מי רוצה מתכונים ישירות לווטצא'פ? רק ללחוץ כאן

ואם הגעתם כבר עד כאן ובטוח אהבתם משהו, בבקשה פרגנו לי בלייק
בסוויט דוּלי
 SWEET DOOLY  
תודה רבה!!

תגובות

עוד דברים טובים מהסוויט

תפריט נגישות

המתכון נשמר
במחברת המתכונים