9 מתכונים עם מנגו, יצבעו לכם את המנות בצבעים וטעמים נהדרים.
מנגו הוא פרי טרופי טעים ומרענן, בעל מגוון רחב של שימושים במטבח. הוספת מנגו למתכונים יכולה להעניק להם טעם מתוק ועסיסי, להוסיף צבע ומרקם מעניינים, ולהפוך אותם למנות מיוחדות וטעימות.
הנה כמה סיבות טובות לשלב מנגו במתכונים:
המנגו מכיל סוכרים טבעיים שמוסיפים מתיקות למנות, ומים שמקנים להן עסיסיות ורעננות.
הגוון הכתום-צהוב של המנגו מוסיף צבעוניות יפה למנות, ומעניק להן מראה מושך ומושך את העין.
המרקם הרך והעסיסי של המנגו מוסיף מרקם מעניין למנות שונות, כמו סלטים, שייקים, עוגות.
מנגו עשיר בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, שמספקים לגוף חומרים מזינים חשובים.
מנגו מתאים למגוון רחב של מתכונים, החל ממנות מתוקות כמו עוגות, סורבה וגלידה, ועד למנות מלוחות כמו סלטים, סלסות ורוטבי ברביקיו.
הכנתי לכם מבחר מתכונים עם מנגו, מהמנה הראשונה ועד האחרונה. תהנו אהובות ואהובים.
טעים באינסטגרם שלי. בואו לכאן –
האינסטגרם של סוויטדולי
בשביל להגיע למתכון יש ללחוץ על השורה המודגשת
ראשית, בואו תלמדו איך חותכים מנגו
תלחצו על החץ האדום
מתכון לפרפה מנגו היסטרי בעשר דקות
סלט ירוק עם עוף ומנגו
1 חבילת עלי בייבי
2 פרוסות חזה עוף
חצי מנגו
חופן קשיו
רוטב וינגרט
רבע כוס לימון
חצי כוס שמן
1 שן שום כתושה
1 כפית דבש
חצי כפית חרדל עם גרגרים
רבע כפית מלח
על מחבת פסים מניחים את החזה עוף וצולים היטב משני הצדדים. חותכים לפרוסות
מפזרים בקערה את עלי הבייבי, מפזרים את נתחי החזה עוף, חותכים את המנגו לקוביות מפזרים על הסלט, מפזרים את אגוזי הקשיו.
מכינים את הרוטב בצנצנת נפרדת ומנערים אותה. לפני ההגשה יוצקים מהרוטב על הסלט. בתיאבון!
שייק מנגו מרענן וטעים
שייק מנגו הוא משקה קיצי מושלם, מתוק ועסיסי. הוא קל להכנה ומתאים לכל הגילאים
מה צריך
מנגו, בננה, חלב רגיל או חלב סויה וקוביות קרח
אופן הכנה
קלפו את המנגו והבננה וחיתכו אותם לקוביות בגודל בינוני.
הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר.
הפעילו את הבלנדר וטחנו את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.
שפכו את השייק לכוסות והגישו מיד.
רוצים לראות את כל סרטוני האוכל שלי?
בואו הצטרפו לערוץ שלי – ערוץ היוטיוב של סוויט דולי
רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל
9 מתכונים עם מנגו
