חטיף עוף מ-2 מצרכים ללא גלוטן, אפויים בתנור, יעשו לכם את החיים קלים, פשוטים וטעימים.
הכי פשוט שיש – רק עוף טחון וביצים. זהו. נו טוב, קצת תבלינים שיהיה טעים, אבל בלי התעסקות ובלי ללכלך חצי מטבח.
לפעמים אני פשוט לא מאמינה איך המתכונים הכי פשוטים, אלה שנולדו מרגע של "אין לי כלום בבית", הופכים להיות הלהיט הכי גדול של המשפחה.
הכל התחיל כשהנכדים שלי ביקשו חטיפי עוף ולא התחשק לי כל הבלגן של פירורי לחם, טיגונים ורשימת מרכיבים שלא נגמרת. רציתי משהו, קל ופשוט. בחיי הולכת לאמץ את הסלוגן הזה.
מערבבים ביחד עוף טחון עם ביצים, תבלינים וזהו. כדי שיהיה קל מזליפים עם שקית זילוף פסים, עיגולים מה שאתם רוצים. אני אפילו אפיתי בנינג'ה כדי לחסוך זמן, כמובן שאפשר גם בתנור.
השוס – חלבון נקי – זה בעצם "פצצת חלבון" נהדרת גם לילדים וגם לנו, במיוחד כשרוצים לשמור על הגזרה אבל עדיין להתפנק.
הנכדים שלי כבר יודעים שברגע שיוצא הריח מהתנור, הם מתייצבים במטבח עם קערית קטנה של קטשופ.
חייבת להודות שגם המבוגרים שולחים ידיים ולוקחים אותם ישר מהתבנית כשהם עוד רותחים. ראו הוזהרתם – תכינו כמות כפולה, כי זה פשוט נעלם!
בואו לעקוב אחרי באינסטוש –
האינסטגרם של סוויטדולי
מחפשים עוד מתכונים לעוף?
מתכונים לעוף
רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן88– מתכונים לווטצ'אפ
חטיף עוף מ-2 מצרכים
חטיף עוף מ-2 מצרכים
Ingredients
- 500 גרם בשר עוף טחון
- 2 ביצים
- 1 כפית מלח
- 1 כפית פלפל שחור
- 1 שן שום כתוש
Instructions
- מערבבים את הבשר עם הביצים והתבלינים לבלילה אחידה
- מניחים נייר אפייה על תבנית
- מעבירים לשקית זילוף ומזליפים פסים, עיגולים, מה שאוהבים
- לתנור שחומם מראש ל 190 מעלות מכניסים את התבנית ואופים כעשרים דקות
- חטיפי העוף משחימים ונעשים קרנצ'ים מבחוץ ורכים מבפנים. נהדרים! בתיאבון.
