מתכונים לארוחה מפסקת ליום כיפור הכנתי עם המון טיפים כדי שתהיו מוכנים. בארוחה מפסקת ליום כיפור אנחנו רוצים שהארוחה תהייה טעימה ומצד שני שתהייה משביעה כמה שיותר. הנה כמה טיפים לעבור את הצום. חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום לפני הצום. במהלך היום ניתן לאכול ארוחות קטנות ומלאות בפחמימות כל כמה שעות, כדי לצייד את… Read more »