מתכונים לארוחה מפסקת ליום כיפור ויש גם טיפים.
בארוחה מפסקת ליום כיפור אנחנו רוצים שהארוחה תהייה טעימה
ומצד שני שתהייה משביעה כמה שיותר.

הנה כמה טיפים לעבור את הצום.
חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום לפני הצום.
במהלך היום ניתן לאכול ארוחות קטנות ומלאות בפחמימות כל כמה שעות,
כדי לצייד את הגוף באנרגיות טובות.
לארוחה המפסקת כדאי להכין ארוחה ממנת עוף או דג עם תוספת פחמימות
וירק מבושל. שתדעו, ארוחה שתכיל גם שומנים זה מעולה,
כי היא תעניק לכם תחושת שובע לאורך זמן.
מאכלים המכילים סיבים תזונתיים מלאים כמו ירקות עם קליפה וקטניות,
ישאירו אתכם עם תחושת שובע ויקלו עליכם את הצום.
בסיום הארוחה המפסקת יש הנוהגים לשתות תה לנקות את הגוף,
כדאי לשתות גם שתי כוסות מים.

אז מה נכין לארוחה מפסקת ליום כיפור?

בשביל להגיע למתכון יש ללחוץ על השורה המודגשת

בואו נתחיל עם המתוקים,
הכנתי לכם עוגה חדשה עוגת סולת פרווה בחושה עסיסית מלאה בסירופ – חלומית!

עוגת סולת פרווה בחושה
עוגת סולת לחה ועסיסית רכה ונימוחה, פשוט משגעת.

ועוד קינוח נהדר
ארטיק שוקולד שוקולד ביתי
גלידת שוקולד שמכינים משני מצרכים בלבד

ונמשיך עם הארוחה

אצלנו תמיד מתחילים עם מרק

מרק ירקות עשיר עם קציצות עוף רכות ונפלאות
מתכון להכנת קציצות עוף רכות ונפלאות בתוך מרק ירקות עשיר מתכון מעולה לילדים
או

איך מכינים מרק עוף מושלם
איך מכינים מרק עוף מושלם? כל הסודות והטריקים להכנת מרק עוף טעים ומרפא
למנה עיקרית נאכל עוף

עוף ממולא בתפוחי אדמה בתנור
עוף ממולא בתפוחי אדמה בתנור הכל בתבנית אחת, תבשיל מושלם לארוחה חגיגית ולחג

קומפוט לפתן פירות וג'לי ללא סוכר

איך מכינים קומפוט לפתן פירות עם ג'לי ללא סוכר כל הטריקים למתכון לקומפוט נוסטלגי

עוגת גזר בחושה עם תמרים

עוגת גזר בחושה עם תמרים עוגת גזר פרווה טעימה עסיסית ורכה

מתכון לעוגת אגוזים וקינמון

עוגת קינמון ואגוזים בטעם של פעם, יש גם אפשרות ללא גלוטן וגם להכין במיוחד לסוכרתיים

עוגיות מגולגלות גיאורגיות פרווה

מתכון והסבר מדוייק איך מכינים עוגיות מגולגלות גיאורגיות פרווה ממולאות באגוזים וקוקוס

עוגיות ממולאות בשקדים לראש השנה

עוגיות ממולאות בשקדים חלומיות של נונה טבולות בסירופ היתה המנה המתוקה אחרי הצום

אם אתם מעוניינים לקבל מתכונים בווטצ'אפ
בואו5 – לחצו כאן – קבוצת ווטצ'אפ למתכונים

רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל

ואת כל המתכונים לראש השנה
תמצאו כאן – מתכונים לראש השנה

בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו
וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים
אופים ומבשלים עם סוויט דוּלי

מתכונים לארוחה מפסקת ליום כיפור