7 מתכונים דיאטטיים דלי קלוריות יעזרו לנו לחזור לשגרה, אחרי חגיגות שבועות שהיו לנו. בתור אחת ששנים נאבקת עם המשקל, אחרי שבועות ואחרי החגיגות, חוזרים לשגרה. עליתי במשקל, ירדתי במשקל וזה מאבק אין סופי. גם בחגים אני משתדלת לשים לב אבל לפעמים פשוט אומרת "היידה זה חג" וטועמת מהכל. אבל, החיים חזקים מאיתנו, שבועות מאחורינו הקיץ לפנינו וזה הזמן לחזור לאכול בתבונה.
הכנתי לכם שבעה מתכונים טעימים ונהדרים שאפשר לאכול מהם במידה ועדיין הם דלי קלוריות. מכיוון שאני לא דיאטנית מוסמכת אני יכולה רק להמליץ על המתכונים. בצעירותי הייתי אצל "אילנה רז" הכוהנת של הדיאטות בזמנו בחיפה והיא המליצה על יום קיזוז של תבשיל כרוב עם חיטה. יש עוד יופי של מתכונים אתם מוזמנים לראות מה מתאים לכם. היידה אהובות ואהובים שנהייה רק בבריאות ושיהיה שבוע מבורך.
להגיע למתכון יש ללחוץ על השורה המודגשת/הצבעונית
תבשיל כרוב עם חיטה ברוטב עגבניות
כרובית שלמה בתנור כרובית אפויה
טוסט טונה ללא גלוטן מדיאטת 17 הימים
רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
לחצו כאן54– מתכונים לווטצ'אפ
קוצץ חשמלי של DARNA במחיר מבצע!
7 מתכונים דיאטטיים דלי קלוריות
