שעועית ירוקה בתנור בחצי שעה הכנתי השבוע והיא הפכה ללהיט! שתדעו לכם – שעועית ירוקה תספק לכם ולגוף שלכם טונות של ויטמינים ומינרלים שיעזור לתפקוד מיטבי. כוס שעועית ירוקה טרייה מכילה 31 קלוריות, אפס גרם שומן, שבע גרם פחמימות, שלושה גרם סיבים, שלושה גרם סוכר ושני גרם חלבון. היא נחשבת כמקור עשיר לוויטמינים ואחרי כל… Read more »
באגט מקמח כוסמין עם זיתים, קל להכנה וטעים, פותח לנו את השבוע כדי שיהיה לנו טעים ובריא. כדי שתראו כמה קל להכין את הבאגט יש לי בשבילכם סרטון הכנה אתם עוקבים אחרי באינסטגרם נכון? בואו תראו בסטורי ובהיילייטס איך הכנתי את הבאגט בלייב בואו לכאן – האינסטגרם של סוויטדולי בשנים האחרונות לחם הכוסמין הפך… Read more »
אגרול צמחוני טבעוני אפוי בתנור הוא אגרול פריך שכל ביס שלו מתפוצץ בפה ברעש והוא טעים כל כך! לארוחה סינית חייב למנה ראשונה אגרול ואני הכנתי לכם אגרול צמחוני שהוא אף טבעוני אפוי בתנור. בואו תראו באינסטוש איך הכנתי בואו לכאן – האינסטגרם של סוויטדולי הכנתי לכם סרטון כדי שתראו איך הכנתי את האגרולים כאן… Read more »
30 מתכונים לאוכל סיני ואסייתי יעזרו לכם להכין ארוחה סינית או ארוחה אסייתית נהדרת. מבחר מתכונים מכל הסוגים ריכזתי לכם במקום אחד כדי שתוכלו להכין ארוחה סינית עם כל המאכלים הטעימים. כל ארוחה סינית מתחילה עם אגרול ואני הכנתי לכם אגרול צמחוני ואף טבעוני אפוי בתנור, כדי שלחסוך בקלוריות. מרק צריך שיהיה? סלטים צריך שיהיו?… Read more »
מרק עדשים כתומות סמיך וטעים, עם המון ירקות בתוכו הוא מרק נהדר לחורף. מרק עם המון ירקות ועדשים כתומות זה מאד בריא. יש המון יתרונות בריאותיים לעדשים הכתומות. עדשים הם זרעים אכילים השייכים למשפחת הקטניות, ושניהם מגיעים בצורת עדשה ומכוסים בקליפה. ניתן לצרוך עדשים עם או בלי הקליפה, רק חשוב לדעת כי בקליפה מצויים רוב… Read more »
בורקס שבלולים תפוחי אדמה ופטריות הכנתי בצורה שונה הפעם, כדי שתראו בדיוק מה יש בתוך הבורקס. צורה חדשה ונהדרת והכנתי לכם סרטון איך בדיוק הכנתי בורקס פריכים, ממולאים בפירה תפוחי אדמה ופטריות, מלאי טעם ומתאימים לארוחה. סלט ליד, ביצים קשות חמינדוס ויש לכם ארוחה נהדרת. כדי שהמתכון יתאים לכל ארוחה, הכנתי את בורקס התפוחי אדמה… Read more »
קסטה גלידה בייתית שוקו וניל היא קסטה בייתית בטעם של פעם, נוסטלגית לחלוטין, שמכינים לבד בבית ונהנים כל כך. בואו לעקוב אחרי באינסטגרם – תוכלו לראות איך הכנתי את הקסטה האינסטגרם של סוויטדולי לפני שמתחילים להכין את הקסטה אני ממליצה לרפד את התבנית בנייר אפייה. זה יעזור לכם אחרי ההקפאה להוציא את הגלידה מהתבנית. תסדרו… Read more »
לחמניות במילוי שוקולד רכות פרווה מתאימות לילדים שמבקשים לבית הספר "אמא, תכיני לי לחמניה עם שוקולד". לפני שנים עמדתי במטבח אצל הבת שלי בבוקר והכנתי לי קפה. בעודם מתכוננים לגן, שאל החתן שלי את הילדה בת השלוש "מה לשים לך בלחמנייה גבינה או ממרח?" "שוקולד" ענתה הילדה ״את יודעת שאני לא מרשה שוקולד בבוקר" ענה… Read more »
מתכונים ומבצעים מיוחדים לסופהשבוע, זהו מגזין המכיל גם מתכונים וגם מבצעים מיוחדים אותם תוכלו למצוא באתר. לכבוד שבת, הכנתי לכם מגוון מוצרים שיהיה לכם המון זמן לבחור ולבדוק ולראות שהמחירים הכי זולים בסוויט דולי. במקום לדףדף בעיתון, תוכלו למצוא פה מתכונים ומבצעים בלעדיים רק לסוויט דולי. מקווה שתהנו מהמגזין החדש שלי. שתהייה שבת טובה ותהנו… Read more »
אסדו בתנור עם ירקות קל הכנה הוא תבשיל חלום. האיש הכין אותו לארוחת הצהריים של שבת. כמו חמין נתן לו להתבשל בתנור כמה שעות טובות, וכשהבשר יצא מהתנור, הבשר נשר מהעצם, הוא היה רך ונימוח ואי אפשר היה להפסיק לאכול. בואו תראו באינסטגרם איך האסדו נראה. בואו לכאן – האינסטגרם של סוויטדולי הכנתי לכם מדריך… Read more »
שבעה מתכונים שיעשו לכם שבת טעימה עם סופריטו מאכל הדגל של המטבח הספרדי. מתכון חדש לגמרי לסופריטו, שבני הבית ילקקו את האצבעות אחרי שיטעמו ממנו. מכינים בסיר אחד ואוהבים כל טעם שבו. יש גם מוקפץ בקר עם אטריות אורז ועוד המון מתכונים טעימים לקראת שבת. אתם עוקבים אחרי באינסטגרם נכון? אם לא, אתם מוזמנים להשתתף… Read more »
סופריטו עוף ותפוחי אדמה חומים, תבשיל מושלם שמכינים בסיר אחד. תבשיל קלאסי שגדלתי עליו בבית אמא וכולם משתגעים עליו. סופריטו הוא מנת הדגל של המטבח הספרדי. אצלנו קוראים לתפוחי האדמה, תפוחי אדמה חומים וכך יצא שהכנתי שבוע אחרי שבוע את הסופריטו וכל כך נהננו. סיר אחד, בצל, תפוחי אדמה ועוף, המון אהבה ואתם מסודרים עם… Read more »
מוקפץ בקר עם אטריות אורז וחצילים היא מנה פיקנטית ואף חרפרפה מה שנקרא. הכנתי ארוחה סינית עם כמה מנות, היה חזה עוף בחמאת בוטנים ואטריות מוקפצות, שכבר אכלתם והיא מנה טעימה אולם לא חריפה. כמובן שלאלה שאוהבים חריף הכנו את המוקפץ בקר עם קארי ירוק, מנה שהיא מה שנקרא פיקנטית חרפרפה. המוקפץ בקר הוכן מבשר… Read more »
מוס גבינה ומנגו בשלושה צבעים, הכנתי כקינוחים אישיים וזה יצא כל כך טעים! שלוש שכבות, שלושה צבעים ויש לכם קינוח אישי של מוס גבינה ומנגו נהדר! אצלנו אוהבים מאד מנגו ועם שפע המנגו שיש עכשיו הכנתי קינוחי כוסות עם מוס גבינה ומנגו ושיחקתי עם הטעמים. בשביל המוס נצטרך להשתמש במחית מנגו, ממנגו טרי כמובן. אתם… Read more »
בורגול עם ירקות בסגנון אסייתי, תבשיל נהדר שמכינים בסיר אחד. תבשיל צמחוני/טבעוני נהדר וטעים עם המון ירקות ובורגול. השבוע התקשרה אלי הילדה וכשהרמתי שאלה "תגידי את שמה עגבניות בבורגול?" לא הבנתי על מה היא מדברת ולאחר בירור קצר, מסתבר שהיא חיפשה בגוגל מתכון לבורגול עם ירקות ונפלה על המתכון של אמא שלה. היא רצתה להכין… Read more »
קרקר בטטה ללא גלוטן עם גרעינים, טבעוני לחלוטין, הוא קצת קרקר וקצת פשטידה אין לי דרך אחרת להגדיר אותו. הכנתי אותו בתור קרקר אבל הוא לא יצא ממש קשה ופריך כמו קרקר, יש בו רכות מסויימת. הוספתי לו גרגרים מסוגים שונים, כמו גרעיני דלעת וגרעיני חמניה, פיזרתי שומשום מעל ואפיתי. בואו תראו איך הכנתי באינסטגרם… Read more »
שושני שמרים קינמון שבדיות BULLE הכנתי בעת ביקור אצל הבת שלי בהרצליה. באנו לבקר ביום שישי בשעות הצהריים ובעודנו יושבים אחרי הארוחה שאלתי אם בא להם שאכין להם משהו. " כן. BULLE" אמרה הבת שלי "מה זה בולה?" שאלתי "אמא, את לא זוכרת שהיינו בשבדיה, העוגיות קינמון האלה שאכלנו במאפיה? בא לי כאלה עם קינמון"… Read more »
7 מתכונים לשבת ולסופהשבוע ואם תמצאו יותר משבעה מתכונים, אתם תהנו מכל ביס. כשאני מכינה את מתכוני השבת, אני שמחה שמצד אחד מגיעה השבת, אבל מצד שני הלב תמיד נזכר בחטופים ומתי כבר יהיה לנו קצת שקט?? אבל בואו נכנס לשבת הזו עם אנרגיות חיוביות ועם מבחר מתכונים טעימים. היידה, שתהייה שבת מבורכת ונשמע רק… Read more »
5 מתכונים עם איטריות אורז ללא גלוטן, מכל הסוגים, הכנתי לכם אחרי שפירסמתי את המתכון עם חזה עוף ואטריות אורז והסתבר שעפתם במיוחד על האטריות. אז בוא נעשה קצת סדר. אטריות האורז עשויות מקמח אורז ומים והיתרון העצום שלהן – הן ללא גלוטן. יש סוגים שונים של אטריות, יש דקות, יש רחבות, יש טריות ויש… Read more »
עוגיות מיניאטוריות טחינה ושיבולת שועל פרווה, עוגיות נ ה ד ר ו ת! עוגיות קטנטנות ממש פיצפוניות. מכירים את הטרנד החדש שפשט ברשת עם העוגיות הקטנטנות שמכינים? מדובר בלהכין עוגיות שהן קטנות-קטנות ואוכלים אותן כמו קורנפלקס עם חלב. הכנתי כבר פנקייקים קטנים שמכינים בחמש דקות, שכל פעם מחדש אני מגלה כמה שהם מוצלחים וכמה אנשים… Read more »
אטריות אורז עם ירקות, חצי שעה והארוחה שלכם מוכנה. בשבוע שעבר הכנתי עוף בחמאת בוטנים ואטריות מוקפצות, אתם עפתם על האטריות. כדי שהשבוע שלנו יתחיל בריא הכנתי לכם מתכון עם אטריות אורז מבושלות. מתכון ללא גלוטן, קל הכנה עם ירקות מלא בטעמים. אתם עוקבים אחרי באינסטגרם נכון? בואו לראות איך הכנתי את האטריות וגם להשתתף… Read more »
