הקיץ כבר כאן, ואם יש מאכל אחד שהוא הכוכב האמיתי של העונה – זו לגמרי פשטידה ללא גלוטן!
בימים חמים ולחים, הדבר האחרון שאנחנו רוצים זה להרגיש כבדים ועייפים אחרי הארוחה.
קמחים כבדים עם גלוטן נוטים לייצר תחושת נפיחות וכובד, בעוד שפשטידות ללא גלוטן – המבוססות על ירקות רעננים, קמחים קלים, כמו קמח אורז, שקדים, תירס או קוואקר ללא גלוטן, וגבינות קלות – פשוט נהדרות לבטן!
הן משביעות, מזינות, ומשאירות אתכם אנרגטיים וקלילים.
שמעתם נכון! פשטידות ללא גלוטן חמות הן מעולות, אבל כשהן קרות מהמקרר – הן פשוט מעדן קיצי! המרקם שלהן מתייצב, והן הופכות לביס מרענן, כיפי ומפנק שכיף לחטוף ישר מול המקרר הפתוח או לקחת בקופסה לים ולפיקניק.
הקיץ הוא תור הזהב של הירקות! זוקיני רענן, תירס מתוק, עגבניות שרי עסיסיות, חצילים, פלפלים בשלל צבעים ועשבי תיבול ירוקים.
בפשטידה ללא גלוטן, הירקות הם הכוכבים הראשייםמה שמבטיח מקסימום טעם, ויטמינים וצבעים משמחים על הצלחת!
מי רוצה לעמוד במטבח וללוש בצקים בשרב? אף אחד! פשטידות ללא גלוטן הן בדרך כלל בקערה אחת: מערבבים ירקות, גבינות/תחליפים, ביצים וקצת קמח ללא גלוטן – וישר לתנור.
אפס מאמץ, אפס בלגן, ולמינימום זמן עמידה במטבח.
הכינו מראש תבנית יפה, תחתכו לריבועים ושמרו במקרר. יש לכם ארוחת בוקר, צהריים או ערב סופר-מהירה, בריאה ומפנקת במרחק נגיעה!
בואו לעקוב אחרי באינסטגרם
האינסטגרם של סוויטדולי
להגיע למתכון יש ללחוץ על השורה המודגשת/הצבעונית
פשטידת קישואים חלבית ללא גלוטן
מתכון לממליגה רומנית בעשר דקות
לא פשטידה אבל ללא גלוטן וטעים אש
פשטידת כרובית ללא גלוטן בעשר דקות
פיצה ברוקולי על מחבת ללא גלוטן
פשטידת גבינות ותרד על תחתית תפוחי אדמה
לזניית דפי אורז ללא גלוטן
נכון, לא פשטידה אבל אחלה מנה
קלה להכנה ונהדרת ללא טיפת גלוטן
קרפצ'יו זוקיני בתנור בעשר דקות
פשטידת בטטה וגבינות נפלאה ללא גלוטן
מאפינס זיתים וגבינה ללא גלוטן
אני הכנתי בצורת מאפינס אתם בקלות יכולים להכין בצורת פשטידה
גלילות חצילים עם גבינה
יופי של גלילות נהדרות בתנור
פשטידת תפוחי אדמה ופטריות ללא גלוטן
פשטידה שקצרה מחמאות תיכנסו לפוסט ותראו
מתכון לפריטטה מנגולד ללא גלוטן
לביבות קישואים ללא גלוטן שמכינים בנינג'ה
גם את הלביבות האלה אפשר להכין בצורת פשטידה
רוצים לקבל מתכונים ישירות לווטצ'אפ?
קבוצה שקטה בלי חפירות
לחצו61 כאן- מתכונים לווטצא'פ
רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל?
רק ללחוץ כאן – מתכונים למייל
פשטידת קישואים וגבינות ללא גלוטן
נכון, אני הכנתי בצורת בייגלה אפשר להכין בצורת מאפינס קטנים או פשטידה אחת גדולה
פשטידת תפוחי אדמה חצילים וגבינות
קרפצ'יו בטטה ללא גלוטן קל הכנה
עשר דקות עבודה ויש לכם להיט על השולחן
המחבת שיכין לכם פנקייקים מושלמים
לכבוד חנוכה – המתנה שתשמח את המשפחה
לפרטים ורכישה
קונים אחד לכם ואחד לילדים
פשטידות ללא גלוטן לקיץ
